Menangani Anak Cerewet Makan
Hanya Ibu bapa yang mempunyai anak cerewet makan sahaja tahu betapa sukarnya berhadapan dengan masalah ini. Bayangkan, pelbagai cara telahpun dilakukan bagi menarik perhatian si kecil untuk menjamah makanan namun semuanya tidak berhasil. Jangan bimbang kerana masalah ini adalah normal dan boleh diatasi.
Fahami corak pemakanannya
Apabila anak kurang makan, ibu bapa semestinya akan bimbang dan ramai juga di antara mereka akan memaksa si manja untuk makan lebih banyak daripada sepatutnya. Namun, usaha itu mungkin sia-sia kerana lebih banyak tekanan dan paksaan kepada si manja, lebih banyaklah ragamnya tidak mahu makan.
Ibu bapa tidak perlu bimbang kerana si manja tidak akan membiarkan dirinya berkelaparan. Jangan bimbang sekiranya tiba-tiba si manja tidak mahu makan makanan kegemaran mereka ataupun takut untuk mencuba makanan baru (neofobia) kerana ini adalah lumrah yang akan dialami setiap kanak-kanak.
Tip tangani anak cerewet makan
- Elakkan terlalu memaksa: usah terlalu berkeras dengan anak dalam pemakanan sehariannya. Pantau pengambilan makanannya dari seminggu ke seminggu.
- Makan bersama-sama:Temani dan luangkan masa untuk makan bersama si manja, terutamanya jika anda dan pasangan kedua-duanya bekerja. Makan bersama-sama dapat mengeratkan ikatan dan membuatkan si manja lebih menghargai peluang tersebut.
- Hadkan kuantiti makanan: Kanak-kanak tidak akan dapat menghabiskan kuantiti makanan yang banyak. Hidanglah makanan dalam jumlah yang sedikit agar mudah mereka menghabiskannya.
- Berikan pujian dan penghargaan : Cara pemakanan yang betul juga perlu diberikan penghargaan. Pujilah anak anda dan berikan kata-kata semangat apabila dia berjaya menghabiskan makanannya.
- Pastikan ia konsisten: Jadual makan menjanjikan waktu makan yang teratur dan memudahkan anak-anak untuk mematuhi rutin pemakanan harian mereka.
- Sediakan sajian bersama-sama: Galakkan si manja untuk merancang dan menyediakan sajian bersama-sama. Berikan tugas-tugas mudah seperti memilih jem. si manja akan berasa bersemangat untuk menikmati makanan yang dia sediakan bersama ibu tersayang.
- Makan pada waktu lain: Tidak mengapa jika mereka enggan makan pada masa yang ditetapkan. Jangan paksa dan tunggu untuk masa makan yang seterusnya. Ingat, si manja pasti akan makan secukupnya dan tidak akan biarkan dirinya lapar.
